Женский Идеал

Натанцуйте красивое тело!

4411Из века в век, от поколения к поколению каждой девочке и девушке, как прописную истину твердили, что женщина должна быть красивой. Красота спасет мир, а что спасет нас от того, что силы воли катастрофически не хватает даже на  то, чтобы встать пораньше и сделать простую зарядку?

Ответ на удивление простой – совместите приятное с полезным.

Йога как способ достижения гибкого тела!

йога как способ достижения гибкого телаЧто делать, если красивое и стройное тело зачастую снится во снах, а не отражается в зеркале каждое утро?! Хотеть быть красивой, конечно дело святое, но одного желания недостаточно. В ритме современной жизни организму необходимо расслабление, да и нервам стоит давать передышку.